去除黑头和青春痘的方法

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！

【战痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫 、灰尘 、头皮屑等脏东西 ，定期换洗非常必要。

美少女成长计划4.9版本怎么当黑帮老大？

我玩过黑帮老大的，总结一下。（注：自己总结的攻略，非网上复制！） 再重申一下： 黑帮老大的属性要求：体力>400 ，智力>300，道德<99，自尊>300 （个人经验：罪孽>130,<260），战斗能力>450，罪孽>130，魔性<99，父亲关系<50 ，叛逆>20 先提醒这几点： 1、不要吃蛋，留着后面加属性。 2、要多去魅情酒店、黑街旅馆、赌场（这三项16岁自动开启），也可以外出冒险（冒险次数不要太多，杀怪太多就是荣誉勇士了）。 3、受欺负的时候，出手相助，不用担心会父嫁。 4、疲劳的话要在家休息，这样能加叛逆，不要去餐厅吃东西。大概14、15岁就会去黑街旅馆了。 5、不要吝啬钱，不然会嫁给富商。 6、得到不良服后，再去几次魅情酒店、黑街旅馆、赌场就没问题了。 7、如果罪孽大于260就会变成诈骗师，把罪孽控制在130~260.高了就去教堂，低了就去魅情酒店、黑街旅馆、赌场。 8、节约饮食和普通饮食穿插，注意保持体形。 9、不良服通常在17岁获得，也有人会在16岁获得。 10、没事干的话，就做家务，加体力。 11、路人丁说：“不知道XXX（父亲名字）是怎么管教小孩的，明明是个女孩，却和一些地痞流氓混在一起。”有了这个50%就是黑帮老大了。 12、不要外出旅游（会增加父亲关系）或外出冒险（失败会减自尊）。不要经常换衣服，闲聊、温柔地对话，会增加父亲关系。 13、黑帮老大的话，占卜师会说：“古老的水晶球洞穿着未来的秘密。隐约见巷子尽头地下主宰者的罪孽气息。未来仍像飞舞的蒲公英。今后的道路依旧扑朔迷离。”不一样也没关系，这是根据17岁时的数值预测的，后面一年半可能会变的。 方案如下： 前两个月先去幼儿园打工（和属性没有影响，先挣点钱） 有了课程之后就上文学课，钱不够就去幼儿园。 13岁的秋收节是获不了奖的，失败也没关系。 13岁后面几个月就狂学文学（不能学神学，神学加道德的），钱少的话就家庭教师（文学学到中级自动开启），或幼儿园也可以。 14岁的上半年是上文学课和家务，智力应该差不多了。 14岁的秋收节选择文学比赛应该会获奖，得到100声望和2000奖金。 14岁的后面几个月有工资和奖金，钱就很富裕了，报战斗课提升一下战斗能力。 15岁上半年还报战斗课，此时体力还差很多，干家务或者樵夫挣钱。 15岁秋收节还报文学，8月份最好复习一下，得到100声望和2000奖金。 15岁后面加上工资，钱又多啦，超过5000就千万别攒了，没处花就去买衣服吧。每月上一次文学，剩下两次上战斗课（钱不够就做樵夫）。 16岁一月份开启了魅情酒店、黑街旅馆、赌场，这是就不担心钱不够了，赶紧去，加罪孽。 16岁上半年还是去魅情酒店、黑街旅馆、赌场加罪孽，别忘了休息。同时，要上战斗课、文学课，樵夫也可以去去，加体力。 16岁7、8月份时注意看一下评价，如果第四个路人说“好像学坏了”就对了，如果还没有，就还要加罪孽，当然，不够130也还得加啊。 16岁的秋收节还报文学，8月份最好复习一下，得到100声望和2000奖金。 16岁剩下几个月继续去魅情酒店、黑街旅馆、赌场加罪孽，如果快的话，已经有不良服了，慢也没关系（我都是到17岁才有）。 17岁的上半年没有不良服就继续加罪孽，有了不良服的话，就再报战斗课（出现打混混事件后还差很远哦）。 中间出现的占卜师事件供参考，并不代表最后的结果，所以也可以不占卜（钱多的话，就当是做好事了）。 17岁秋收节上过战斗课的，就报格斗比赛（上半年就忙着加罪孽的还报文学），得到第一，100声望和2000奖金。 17岁下半年钱不少了，超过5000就去买衣服好了（这时再没有不良服就不对了），魔法服很贵的，一次消耗不少钱（个人觉得魔法服怪怪的，不好看）。如果罪孽超了260就去教堂减点吧，不然成诈骗师了。 18岁开始就是决定命运的时刻了！上半年钱还多的话就报礼仪课（个人觉得不管什么职业，这课好像都没用，我一般就是钱多了，没事干，就报这个），罪孽数值保持在>130,<260就别再动了。 18岁秋收节还是报格斗，肯定第一，100声望和2000奖金。 从18岁9月开始审视一下和黑帮老大属性还有没有差距。方便看，再打一遍。属性要求：体力>400 ，智力>300，道德<99，自尊>300 （个人经验：罪孽>130,<260），战斗能力>450，罪孽>130，魔性<99，父亲关系<50 ，叛逆>20 审视完之后，18岁的最后几个月是自己做调整的，无法给出具体攻略，抱歉！ 一般这样就没问题了。 如果你还有更多疑问可以提出追问，我会继续为你解答！